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대전 무릎통증 계단 이용 시 심해지는 무릎 통증
퇴행성 관절질환은 이름에서 알 수 있듯이 퇴행성 변화로 인해 관절 연골이 손상되고 염증이 발생하는 질환입니다. 무릎이 가장 아픈 부위로 꼽힙니다. 무릎은 걷는 동안 몸의 체중을 지탱하며 무릎을 굽히고 펴는 등 끊임없이 움직이는 부위입니다. 걸을 때 무릎은 체중의 3배에 달하는 하중을 받으며 계단을 오르내릴 때는 그 이상입니다. 하지만 퇴행성 질환은 무릎에만 생기는게 아닙니다.
손가락, 고관절, 척추 등 몸의 거의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 체중 부하를 많이 받거나 반복적인 동작을 하는 관절에서 더 흔하게 나타납니다. 다른 관절에서도 무릎과 마찬가지로 연골이 닳아 없어지면서 통증, 뻣뻣함, 변형 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
관절 연골이 손상되고 마모되기 시작하면 그 과정에서 염증 유발 물질이 분비되고 활액막에 염증 반응이 생깁니다. 움직일 때 체중 부하 시 심해집니다. 쉬면 완화되다가 다시 움직이면 통증이 시작되는 것이 특징입니다.
염증 반응으로 인해 관절 내 활액이 증가하거나 주변 조직에 부종이 생겨 무릎이 붓고 뜨거워지는 대전 무릎통증이 동반될 수 있습니다. 진행이 심해지면 관절 주변의 뼈가 튀어나오거나 관절이 휘는 등 변형이 오고 관절을 굽히거나 펴기 어려워지는 기능 제한이 발생합니다. 초기 단계에서 관리하면 증상의 진행을 늦추고 통증을 효과적으로 조절할 수 있습니다.
하지만 연골 손상이 심하여 통증이 조절되지 않고 일상생활이 불가능할 정도라면 수술이 필요할 수도 있습니다. 6개월 이상 통증이 호전되지 않고 일상생활이 어려운 경우 고려됩니다.
대전 무릎통증을 방치하면 보행이 비정상적으로 변형되어 척추, 고관절, 발목 등 다른 관절에까지 2차적인 문제를 유발할 수 있습니다. 통증의 원인이 퇴행성인지 아니면 반월상 손상, 인대 손상 등 다른 문제인지를 정확히 감별하는 것이 중요합니다. 여러 요인으로 발생할 수 있으며 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.
노화는 가장 큰 위험 인자로 나이가 들수록 연골 세포의 기능이 저하되고 연골 조직의 수분 함량이 줄어들어 탄력이 감소하며 마모되기 쉽습니다. 가족력이 있는 경우 퇴행성 관절염 발생 위험이 더 높을 수 있습니다. 늘어난 체중은 관절에 비정상적으로 압력을 가하여 연골 손상과 질환 진행을 가속화시킵니다.
대전 무릎통증과 퇴행성 관절은 누구에게나 찾아올 수 있는 문제이지만 정확한 진단과 치료, 꾸준한 생활 관리를 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 비만 경우 체중이 무릎 관절에 집중되기 때문에 통증이 쉽게 나타날 수 있습니다. 평소 무릎을 많이 사용하는 분들은 각별한 관리가 필요합니다.
손상된 연골은 스스로 재생되지 않습니다. 연골이 완전히 마모되기 전에 조기에 진단하고 치료하여 손상 진행을 늦추는 것이 중요합니다. 대전 무릎통증 부위에 열이 나고 무릎 주변이 부어오르는 부종이 눈에 띄게 나타납니다.
계단을 오르내릴 때 무릎에 가해지는 부하가 커지므로 이때 통증이 심해지는 것은 주의 깊게 살펴봐야합니다. 아침에 잠에서 깼을 때 무릎이 뻣뻣하여 움직이기 힘들고 움직임을 시작하면 통증이 완화되다가 다시 활동하면 통증이 재발하는 증상입니다.
치료를 시작하기 전 먼저 무릎의 상태를 점검하는 것이 중요합니다. 통증의 원인이 되는 염증을 가라앉히고 손상된 조직의 회복력을 높이며 무릎 관절의 안정성을 증대시킵니다. 추나요법은 척추, 골반 정렬을 바로잡아 무릎 관절에 가해지는 비정상적인 스트레스를 줄이고 균형을 회복합니다.
연골 손상으로 인해 발생하는 염증과 대전 무릎통증을 줄여주는 치료는 관절의 과한 움직임을 막고 추가적인 손상을 예방하며 재활을 통해 근력을 강화할 수 있도록 돕습니다. 약침치료, 침치료 등이 이 역할을 합니다. 감사합니다.
