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대전 두근거림 과해진 교감신경 안정시키면서
검사를 받아도 아무런 사항이 없다고 진단하는데도 지속적으로 대전 두근거림이 나타나며 몸에 활력이 없다는 분들이 점차 증가하고 있습니다. 답답함에 시달리는 경우 자율신경기능 이상을 의심해볼 여지가 있습니다. 몸의 활동을 자동적으로 조절하는 자율 신경은 교감 신경과 부교감 신경에 비유하여 생각하면 그 기능을쉽게 이해해볼 수 있습니다.
이 두 시스템은 서로 작용 하며 균형을 이루어 몸의 항상성을 유지합니다. 이 자율 시스템을 총괄하는 영역이 시상하부입니다. 시상하부는 체온, 혈압, 맥박, 소화활동기능을 의식적으로 노력하지 않아도 자동적으로 제어하는 역할을 합니다. 추운 계절에 자율신경기능 이상 증상이 악화되는 데에는 여러 원인이 있습니다.
피부 가까이 있는 혈관들을 수축시켜 열량이 몸 밖으로 손실되는 것을 최소화합니다. 근육을 빠르게 떨게 하여 열을 발생시킵니다. 이러한 과정들은 몸의 열 발생하여 체온을 유지하려는 노력입니다. 몸이 차가워질수록 체온을 유지하기 위해 교감 신경은 더욱 활발하게 작동합니다. 추위와 체온 조절은 교감 신경을 지속적으로 항진시키고 부교감 신경과의 균형을 깨뜨립니다.
교감 신경이 우세해지면 늘 긴장 상태를 유지하게 되고 이로 인해 대전 두근거림이 악화될 수 있습니다. 교감신경은 긴장하거나 정신적 압박을 받을 때 활발해집니다. 심박수를 증진시키고 위장 활동을 억제하며 혈관을 수축시켜 몸을 활동 모드로 전환합니다.
부교감 신경은 휴식 시 가동되어 소화 흡수를 촉진하고 심박수를 낮추며 회복합니다. 자율 신경의 불균형은 몸 전반에 걸쳐 넓게영향을 미칩니다. 한두 가지 증상으로 나타나는 것이 아니라 다채롭고 때로는 원인을 알기 어려운 방식으로 발현됩니다.
대전 두근거림, 안면 열감이 나타날 수 있습니다. 이는 교감 신경 항진으로 인한 혈관 수축과 심박수 증가와 관련이 있습니다. 다양한 징후들이 반복적으로 나타난다면 자율 신경 불균형일 수 있습니다. 자율 신경이 몸의 자동적인 조절을 담당하는 만큼 균형이 깨지면 다양한 신체적 문제들을 일으킬 수 있습니다.
자율 신경 불균형은 각별한 주의가 필요합니다. 힘든 활동을 하지 않았는데도 심장이 과도하게 빨리 뛰거나 불규칙하게 뛰는 느낌을 자주 받으시나요? 과도한 교감 신경의 전형적인 증상으로 몸이 긴장 상태에 있음을 의미합니다. 불안정한 대전 두근거림은 불안감과 초조함을 더욱 심화시킬 수 있습니다.
잠을 청하기 어렵고 자주 잠에서 깬다면 몸과 마음이 이완되지 않으면서 발생하는 대표적인 자율 신경 불균형 증상입니다. 머리가 맑지 않고 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속되거나 갑자기 어지럼증이 나타나 중심을 잡기 어렵거나 눈앞이 캄캄해지는 경험을 하신다면 뇌로 가는 혈류량 조절이 원활하지 않거나 전신 순환 문제와 관련이 깊습니다.
교감 신경의 활동을 조절하여 불필요한 긴장 상태를 완화하고 사고로 인한 스트레스나 정신적 압박을 누그러뜨리는 데 도움을 줍니다. 스트레스와 긴장은 기혈 순환을 방해하여 다양한 증상을 유발합니다.
약재는 막힌 기혈의 흐름을 원활하게 하여 뇌와 근육 조직에 산소와 영양분 공급을 촉진하고 노폐물 배출을 돕습니다. 타고난 체질에 맞춰 약해진 오장육부 기능을 복원하고 컨디션을 강화합니다. 대전 두근거림, 소화불량, 불면증 등 다양한 동반 증상을 개선합니다.
체질, 생활습관, 증상, 스트레스 등을 진단하여 한방치료를 제공합니다. 다양한 한방요법을 통해 과하게 항진된 교감 신경을 안정시키고 저하된 부교감 신경의 기능을 회복시키며 기혈 순환을 원활하게 하여 몸과 마음의 균형을 되찾아드립니다. 미미한 변화에 귀 기울이는 것이 몸을 건강하게 회복하는 시작점이 될 수 있습니다. 원인을 찾기 힘든 두근거림, 열감 등이 지속된다면 한방치료의 도움으로 개선해보시길바랍니다. 감사합니다.
