대전라온한의원 환자중심의 진료#

대전갱년기한의원 한방의 도움으로 불면증 다스려보세요​ 여성이라면 누구나 피해갈 수 없는 것이 바로 폐경입니다. 폐경은 보통 50세 전후로 여성호르몬(에스트로겐) 분비가 감소하면서 생리가 불규칙해지기 시작하는데요. 폐경이 시작되면 신체에 여러 가지 변화가 나타나는데, 그중 가장 대표적인 현상이 바로 갱년기입니다. ‘여성의 두 번째 사춘기’라고도 불리는 갱년기는 급성 여성호르몬 결핍에 의한 안면홍조, 발한, 가슴 두근거림, 우울증, 무기력증, 불면증 등을 동반합니다. 중기에 접어들면 질 건조증으로 부부관계가 불편해지거나 요실금으로 인해 일상생활에 지장이 생기기도 한다고 대전갱년기한의원에서는 설명합니다. ​​ 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 갱년기라고 하는데, 이 증상은 평균 4~7년 정도 지속됩니다. 경..

대전요실금한의원 기침만 해도 소금이 찔끔 샐경우에는​ 본인도 모르게 소변이 새는 질환인 요실금은 복합적인 원인에 의해 발현됩니다. 주요 환자군 중에서도 중년 여성의 경우 임신, 출산 과정에서 골반 근육의 약화가 생기거나 폐경, 갱년기 등으로 인해 호르몬과 탄력 저하로 요도가 처지는 원인이 되기도 합니다. 이외에도 복부 비만, 불안정한 방광 근육 등으로 쉬이 생길 수 있는 질환이지만 많은 환자가 수치심을 이유로 증세를 방치하는 경우가 적지 않습니다. 화지만 요실금은 원인에 따라 치료 방법이 달라지는 질환이기에 대전요실금한의원의 도움을 받으시는 것이 좋습니다. ​ ​  비만이 원인이 되는 경우에는 복부 체지방의 감소로 복압이 낮아지는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 대부분 소변 누출이 생길 정도의 요실..

비타민C가 풍부한 음식으로는 가장 대표적으로 귤과 오렌지, 레몬 등 감귤류가 있어요. 특히 귤과 오렌지는 달콤하면서도 상큼한 맛 덕분에 남녀노소 누구나 쉽게 먹을 수 있는데 꾸준히 섭취하면 면역력 강화와 피부 미용에 큰 도움을 줘요. 레몬은 신맛이 강해 주로 차나 물에 넣어 마시는 방식으로 섭취하는데, 피로 회복과 감기 예방에도 에 좋아서고, 체내 활성산소를 제거해 노화 방지에도 탁월한 역할을 해요. 또한 비타민C가 풍부한 과일 중에는 키위도 빠질 수 없어요.키위는 같은 양의 오렌지보다 비타민C 함량이 약 2배 정도 높아 강력한 항산화 작용을 하며 피부 탄력과 미백에 좋아서 여성들에게 인기가 많아요. 파프리카 역시 채소 중에서 비타민C가 가장 풍부한 식품 중 하나로 알려져 있는데, 빨강, 노랑, 초록색 ..